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有哪些家常菜,簡單好做,鮮嫩營養高呢?

上海睿榜2024-12-28 21:29:34【健康養生】7人已圍觀

簡介有哪些家常菜,簡單好做,鮮嫩營養高呢?榆錢雞蛋餅榆錢清洗瀝干水,摘去葉片預留,放進沸水中燙一遍,隨后瀝干水。生雞蛋磕入碗里打撒成雞蛋液,倒進榆錢中,再加適量小麥面粉拌勻成面糊面得多蒸出去會硬)加適量鹽

有哪些家常菜,有家營養簡單好做,常菜鮮嫩營養高呢?

有哪些家常菜,簡單簡單好做,鮮嫩鮮嫩營養高呢?榆錢雞蛋餅

榆錢清洗瀝干水,有家營養摘去葉片預留,常菜放進沸水中燙一遍,簡單隨后瀝干水。鮮嫩生雞蛋磕入碗里打撒成雞蛋液,有家營養倒進榆錢中,常菜再加適量小麥面粉拌勻成面糊(面得多蒸出去會硬)加適量鹽拌勻為了能突顯榆錢的簡單清香,不用加其它的鮮嫩調味品。起鍋燒油,有家營養用勺子舀入面糊,常菜放平成混沌皮,簡單文火加溫,一面金**之后再翻過來,煎至兩面金**。

煎炸花椒芽

選取最新鮮的嫩花椒芽,清洗,濾除不必要水份,小心地摘下老枝,避免硬刺刺手。制做面糊,2個雞蛋打散加適量小麥面粉、十三香、鹽調為粘稠,能加少許水調整黏稠,花椒芽能裹面就可以,大伙兒根據自身口感來調。

溫度保持在6成熱上下,木筷裝進去能冒泡泡時就行,將花椒芽均勻裹上面糊,放進油中炸,用中小火,炸至花椒芽脆香最合適,浮在油表面就能撈起來。

蒸槐花面

槐花清理干凈,用溫水泡浸15min,灰塵較多,之后晾曬水份。往槐花里放入少許植物油和適當鹽拌勻,然后將小麥面粉撒進槐花中,邊倒邊拿筷子拌和,讓每一朵槐花都裹上面粉,讓槐花一朵朵明晰。

炒鍋開槍燒開水,墊一層干籠布,槐花裹起來小麥面粉隔水蒸15min;蒸槐花時提前準備調味品,蒜泥添加各種調料拌勻,拌到蒸槐花里或是蘸著吃都能夠。

上湯桑樹葉芽

桑樹葉芽要配新鮮的綠油油的嫩嫩,用溫水清洗預留!松花蛋、咸鴨蛋和半拉香腸切割成碎丁預留。炒菜鍋給油,文火炒出香味大蒜瓣,隨后添加松花蛋、松花蛋和香腸爆鍋,倒進一碗熱燒開讓湯色調濃一些。放進桑樹葉芽煮約3-5min,放進適量鹽調味品,就差不多能夠出鍋了。

香椿拌豆腐

水豆腐剁碎,開水中放鹽煮一下水豆腐除去豆味,時長不需要太長,隨后撈起來瀝干水分。香椿芽擇去須根清洗,放入燒開的水里焯燙一下(除去香椿芽里邊的亞硝酸鈉),香椿芽綽水至變為翠綠色后撈起來。

把香椿芽快速過涼水隨后擠干,剁碎后和水豆腐放在一起,加鹽、生抽醬油、耗油、芝麻油拌勻就可以,調味品看自己喜歡了。

適合請客的12道家常菜 你知道做幾道

摘要:糖醋脆皮豆腐

配料:蔥、姜、蒜、豆腐、醬油、醋、糖、淀粉、料酒、醬油。

1.豆腐切片,姜蒜切粉。

2.取一個碗,把鹽、料酒、醬油、醋、糖、水倒成醬。

3.鍋里放油,切豆腐。

4.用小火慢慢煎至兩面金黃,即可上桌。

5.將姜蒜末放入鍋中翻炒,倒入調好的醬料,煮1分鐘。

6.將淀粉倒入濃湯中。

7.最后倒入豆腐翻炒均勻。

大蒜肥腸雞

大蒜肥腸雞

原材料:

土雞500克,肥腸200克,單蒜200克,青椒100克,紅椒100克。

調料:

材料a(山奈、八角、草果、肉桂和茴香各2克)

香油13克,鮮辣椒20克,鮮汁、干辣椒、豆瓣各10克,泡椒60克,料酒5克,菜籽油200克,鮮湯。

1.土雞宰殺洗凈,剁碎;肥腸切割滾刀;大蒜單獨洗。

2.將菜籽油放入凈鍋,燒至四成熱。雞塊和肥腸炒出香味后,放入A料、干辣椒、豆瓣、泡椒,再煮料酒、3g香油、鮮汁、鮮湯。大火燒開,然后單獨加入大蒜,用小火燉20分鐘。

3.再取一個油鍋,炒香青紅椒塊,放入容器中打底,然后放入煮好的香腸和雞肉,出鍋前撒上鮮辣椒,倒入香油10克。

干炒豆

材料:扁豆400克,肉末150克。調料:干辣椒4個,醬油1大勺,榨菜適量,胡椒粉,蒜,鹽,味精。

1.將扁豆兩端的老筋撕掉,掰成兩段,洗凈晾干。

2.加熱250克油,加入扁豆,炒至扁豆皮膚皺紋,用樹籬去除油脂。

3.加熱另一個鍋,用1湯匙油爆香肉末、干辣椒、胡椒、榨菜和大蒜。

4.倒入醬油,炒扁豆,扁豆熟了關火,放鹽和味精,炒勻。

混合蓮藕片

配料:蓮藕、鹽、白糖、白醋、辣椒油、花椒油、香油、雞精、大蒜。

1.新鮮蓮藕去皮洗凈。

2.將洗凈的鮮蓮藕切成薄片。

3.將蓮藕片放入沸水中煮約一分鐘。

4.取出蓮藕切片,用冰水浸泡。

5.加入鹽、糖、醋、辣椒油、花椒油、香油、雞精、蒜泥等調料拌勻。

辣椒絲燜茄子條

成分:

茄子4個,辣椒4個,豬肉100g,油鹽適量,洋蔥1個,

姜1片,蒜2瓣,生抽1湯匙,生抽1/2湯匙,水淀粉適量。

1.茄子、辣椒去皮,茄子洗凈,切成比筷子略粗的條狀;

2.把茄子放在大碗里,加點鹽,攪拌均勻,腌制10分鐘,把水腌好,這樣炒的時候茄子不會吸太多油,容易炒;

3.豬肉切絲,辣椒切絲;

4.鍋內放油加熱,下茄子條煸炒,茄子條輕炒待用;

5.爆香蔥,姜粉,肉絲。肉絲顏色變白。用酒、醬、生抽炒肉絲。將肉絲炒熟,上色;

6.將茄子條翻炒均勻,加入半碗水,加入少許鹽,少放或不放鹽。加鹽時加鹽,大火燒開,轉小火調味。

7.當鍋里還剩一點湯的時候,用切好的辣椒絲和大蒜翻炒,倒入適量的水和淀粉,加熱至湯汁變粘稠。裹著醬料。關火,放在盤子里。

混合豆腐皮

1.準備一份豆腐皮。

2.然后豆腐皮切絲,胡蘿卜切絲。

3.鍋中燒開水,將豆腐絲、胡蘿卜絲放入開水中,焯兩分鐘左右。

4.熱豆腐絲可以撈出直接瀝干。

5.準備好姜絲、蔥絲、香菜絲。

6.將豆腐皮、胡蘿卜、蔥、姜、香菜一起放入大碗中,然后加入醬油、鹽、味精,拌勻。

7.最后,裝盤前淋上香油。

油炸嘎

2.將蒜苗前端切掉1厘米。大蒜苗前面的沙子很難清除。然后把蒜苗切成幾寸。

3.把蒜苗的葉和莖打開,先炒蒜苗的莖,再炒蒜苗的葉,讓它們有相同的成熟度,蒜苗的葉不會炒太多。

4.將豬肉切塊,放入油中加熱。將肉絲炒至變白。將肉絲炒至變白。

5.將蒜苗翻炒幾下,加入蒜葉和鹽,快速翻炒,關火,即可作為菜肴。

1、糖醋排骨。做法因人而異每個地方有會有所不同,我還是喜歡媽媽做的味道,百吃不膩,特別常見的一種家常宴客菜。

2、蒜香雞翅,也有人喜歡做可樂雞翅,這個做法簡單,新手都可以做

3、螞蟻上樹。也叫肉末粉絲,是川渝地區的傳統名菜,選材常見,做法簡單,軟糯香嫩,非常適合家常制作。

4、紅燒肉,是一道白吃不厭的經典菜,色澤紅亮,口味濃郁,難易程度五顆星,做好的肉,才會肥而不膩。

5、粉蒸肉,小時候只有逢年過節或者或者家里來客人才會做。每次做都會有思念家鄉的味道。

6、酸辣土豆絲,非常受歡迎的一道家常菜,開胃,下飯。餐桌上總得搭配幾樣素菜,土豆絲就是很好的選擇。

7、胡蘿卜土豆燉牛肉,也是很常見的家常菜。牛肉燉的軟爛,胡蘿卜和土豆又剛好,大火收汁,變濃稠,口感好吃,很下飯。

8、臘腸炒香干,很下飯的一道菜。

9、蒜泥肉末茄子,茄子是夏季的時令蔬菜,肉末茄子,制作時間短,操作簡單,餐桌上很常見的一道菜。

10、回鍋肉,讓人無法拒絕的川味美食。做法簡單,操作容易。炒上一盤,配米飯,味道好極了

11、水煮肉片,一道經典的川菜,水煮的肉片,比炒出來的肉更嫩。麻辣味十足,很適合重口味的人。

12、耗油辣炒卷心菜,很好吃的一道素菜。加入耗油更加美味健康。

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